Cách dùng và bảo quản quả óc chó

Cách dùng và bảo quản quả óc chó – Quả óc chó là loại quả dinh dưỡng, có nhiều tác dụng giúp ích cho sức khỏe. Ngày nay, quả óc chó được sử dụng phổ biến trong mỗi gia đình, nó được xem là thực phẩm dinh dưỡng giúp bảo vệ sức khỏe, các đối […]

Cách dùng và bảo quản quả óc chó

Cách dùng và bảo quản quả óc chóQuả óc chó là loại quả dinh dưỡng, có nhiều tác dụng giúp ích cho sức khỏe.

Ngày nay, quả óc chó được sử dụng phổ biến trong mỗi gia đình, nó được xem là thực phẩm dinh dưỡng giúp bảo vệ sức khỏe, các đối tượng được khuyên dùng óc chó như:

♦ Đặc biệt Bà bầu

♦ Phụ nữ đang cho con bú

♦ Thai nhi, trẻ em

♦ Vợ chồng hiếm muộn

♦ Bệnh nhân tiểu đường

♦ Người già đau yếu

♦ Bệnh nhân ung thư

♦ Người muốn bổ sung dinh dưỡng hàng ngày.

♦ Người ăn uống thất thường

Cách dùng và bảo quản quả óc chó

Cách dùng quả óc chó hiệu quả, tốt cho sức khỏe

♦ 2 ngày đầu tiên bạn dùng 2 quả/ngày, đến ngày thứ 3 trở đi dùng 6 quả/ngày.

♦ Ăn đều độ mỗi ngày trong 12 tuần, tốt nhất ăn dặm giữa buổi – như bữa phụ, sau đó nếu bạn có điều kiện thì duy trì chế độ hợp lý.

♦ Nam giới muốn cải thiện chất lượng tinh trùng thì dùng khoảng 75g/ngày

♦ Có thể bóc vỏ và sử dụng bình thường hoặc cho vào lò vi sóng ở 16000C rồi ăn sẽ ngon hơn

Thời hạn sử dụng sản quả óc chó thường từ 8 – 12 tháng, thế nên bạn chỉ cần bảo quản nơi khô ráo, tốt nhất là trong tủ mát sản phẩm sẽ ngon hơn.

Cách dùng và bảo quản quả óc chó

Cách bảo quản quả óc chó đúng cách

Lời khuyên đầu tiên rất đơn giản, đó là bạn mua quả óc chó nguyên vỏ. Khi mua óc chó còn nguyên võ thì quả óc chó sẽ được bảo vệ giúp giữ được hương vị ngon và tốt nhất.

Đối với quả óc chó đã tách vỏ, có 2 điều bạn nên làm

♦ Điều quan trọng là bạn nên để quả óc chó khỏi các tác động từ không khí và nhiệt độ nóng. Tốt nhất bạn nên đặt nó trong một chiếc hộp đậy kín hoặc đơn giản hơn là giữ nó trong một chiếc túi đóng mép dày dặn.

Cách dùng và bảo quản quả óc chó

♦ Bạn có thể bảo vệ chúng khỏi sức nóng bằng cách cho vào tủ lạnh, hoặc tốt hơn là cho vào tủ đông. Lời khuyên là túi đóng mép sẽ dễ dàng đặt trong tủ đông hơn là hộp kín, và khi đã đông chúng sẽ không bị dính vào nhau. Khi cần dùng đến, bạn chỉ cần lấy chúng ra, cho vào lò nướng, sau đó là ăn và cùng thưởng thức.

>>> Xem thêm: Bạn có đang ăn quả óc chó đúng cách

One thought on “Cách dùng và bảo quản quả óc chó

  1. Pingback: Quả óc chó đem lại trái tim khỏe mạnh - Vị vua các loại hạtQuả Óc Chó | Quả Óc Chó Mỹ | Chuyên cung cấp sỉ lẻ quả óc chó

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai.