Thực hư việc óc chó giúp làm chậm quá trình lão hóa?

Một nghiên cứu của Trung tâm Y tế Đại học Rush (Mỹ) cho thấy, chế độ ăn uống hợp lý có thể làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể, cũng như nguy cơ bị nhiều bệnh. Vì thế bạn hãy bổ sung hạt óc chó giúp làm chậm quá trình lão hóa tự […]

Với hàm lượng Axit béo, Omega-3 cao, quả óc chó giúp làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể hiệu quả, là loại thực phẩm được các chuyên gia khuyên dùng

Một nghiên cứu của Trung tâm Y tế Đại học Rush (Mỹ) cho thấy, chế độ ăn uống hợp lý có thể làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể, cũng như nguy cơ bị nhiều bệnh. Vì thế bạn hãy bổ sung hạt óc chó giúp làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên, bổ sung vào thực đơn món ăn hàng ngày để thấy được hiệu quả rõ rệt nhé!

Với hàm lượng Axit béo, Omega-3 cao, quả óc chó giúp làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể hiệu quả, là loại thực phẩm được các chuyên gia khuyên dùng
Với hàm lượng Axit béo, Omega-3 cao, hạt óc chó giúp làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể hiệu quả, là loại thực phẩm được các chuyên gia khuyên dùng

Vì sao quả óc chó giúp làm chậm quá trình lão hóa cơ thể?

Lão hóa là một quá trình tự nhiên của cơ thể mỗi chúng ta. Ai cũng sợ, lo ngại quá trình lão hóa đó, nhất là với chị em phụ nữ bởi quá trình gây phá hoại nhan sắc nhanh chóng, cho nên đây là sự lo lắng của nhiều chị em.

Có nhiều biện pháp để làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể này, nhưng biện pháp tự nhiên và an toàn nhất là sử dụng quả óc chó thường xuyên.

Bởi trong quả óc chó chứa hàm lượng protein chất lượng cao – dưỡng chất cơ bản nhất để duy trì sự sống, cùng bao dưỡng chất như: axit linoleic, canxi, phốt pho, sắt, axit béo Omega3,…là loại mỹ phẩm “thiên nhiên” lý tưởng cho làn da mịn màng, trắng sáng, mái tóc óng ả, xương khớp chắc khỏe, trí não minh mẫn, phòng ngừa và điều trị các chứng như tóc bạc sớm và rụng tóc, những dấu hiệu thường gặp ở tuổi trung niên của các chị em.

Bằng việc thực hiện chế độ ăn uống hợp lý kết hợp với quả óc chó giúp làm chậm quá trình lão hóa rõ rệt
Bằng việc thực hiện chế độ ăn uống hợp lý kết hợp với quả óc chó giúp làm chậm quá trình lão hóa rõ rệt

Những lợi ích để làm chậm quá trình lão hóa của quả óc chó:

Quả óc chó là thực sự tuyệt vời cho làn da và cơ thể, có tác dụng tốt để ngăn ngừa, làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể. Bởi lẽ thế nên nhiều loại mỹ phẩm trang điểm và chăm sóc da, chăm sóc tóc của thương hiệu nổi tiếng cũng có chứa thành phần từ quả óc chó để cung cấp chất dinh dưỡng có lợi cho sắc đẹp của chúng ta.

Quả óc chó có các lợi ích làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể mỗi chúng ta cụ thể như sau:

  • Làm chậm lão hóa da:

Quả óc chó rất tốt cho da vì chúng chứa nhiều vitaminB và protein tự nhiên, giúp giảm căng thẳng và tâm trạng xấu, cung cấp protein để làn da ẩm mượt, căng mịn, khỏe mạnh hơn. Ngăn chặn sự hình thành của các nếp nhăn, vết chân chim, làm da khô ráp, sần sùi.

Cùng với sự góp mặt của vitamin E – một chất chống oxy hóa tự nhiên, giúp chống lại các gốc tự do – nguyên nhân gây ra quá trình lão hóa này.

  • Làm sáng, xóa mọi dấu hiệu quầng thâm nơi khóe mắt:

Dầu chiết xuất từ hạt óc chó được biết đến để giảm bớt bọng mắt và thư giãn đôi mắt của bạn, giữ lại ánh sáng và màu sắc của nó.

  • Giúp cho mái tóc bóng khỏe:

Quả óc chó khi tiêu thụ phù hợp có thể giúp giữ cho tóc của bạn khỏe mạnh và rạng rỡ, mái tóc luôn chắc khỏe, bóng mượt, nhanh dài và dày hơn. Chống lại sự rụng tóc, ngăn ngừa, cải thiện bệnh hói đầu. Đồng thời có thể ngăn ngừa gàu hình thành, da đầu đủ ẩm, khỏe mạnh để nuôi dưỡng mái tóc tốt hơn.

  • Giữ cho xương chắc khỏe, không bị thoái hóa:

Quả óc chó như thể một loại hạt dinh dưỡng, cung cấp nhiều loại dưỡng chất để cho hệ xương khớp của bạn thêm chắc khỏe, ngăn ngừa mọi dấu hiệu lão hóa, thoái hóa xương khớp.

  • Giữ cho tim mạch, huyết áp, cân nặng ổn định:

Không chỉ có thế trong quả óc chó còn chứa nhiều loại axit béo không bão hòa trong hạt óc chó có công dụng giúp hạ cholesterol, phòng ngừa chứng xơ cứng động mạch, huyết áp cao, bệnh tim mạch vành…

Sử dụng quả óc chó hàng ngày để có được trái tim khỏe mạnh và làm chậm quá trình lão hóa. Số lượng quả óc chó sử dụng hàng ngày nên dùng là 8-10 quả.

Cùng với dầu oliu, đậu phộng, bơ, quả chó có giúp làm chậm quá trình lão hóa cơ thể. Là loại thực phẩm không thể thiếu
Cùng với dầu oliu, đậu phộng, bơ, quả chó có giúp làm chậm quá trình lão hóa cơ thể. Là loại thực phẩm không thể thiếu

Quả óc chó là loại hạt dinh dưỡng có nhiều lợi ích cho sức khỏe, thể chất chúng ta, đặc biệt có thể làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể. Vì vậy, bắt đầu sử dụng những hạt óc chó từ ngay hôm nay và gặt hái những lợi ích của mình để sống một cuộc sống lành mạnh hơn.